選料:羅非魚肉400克,熟春筍片100克,青椒片50克,雞蛋(用蛋清)2只。
調料:四川豆瓣辣醬4匙,蔥花薑末各半匙,黃酒3匙,紅醬油、細鹽、味精、花椒末、紅辣油各少許,白糖、米醋各2匙,麻油1匙,幹生粉2匙,45°水生粉1匙半,生油200克(實耗100克)。
製法:
1.將去皮淨魚肉用蛋清、細鹽、味精、幹生粉上漿。
2.將鍋燒熱,用冷油滑鍋後倒出,放中量油,燒至油2成熱時,把魚片分散下鍋,用筷子輕輕撥散,使受熱均勻,至變色時即將熟筍片與青椒片投入,攪勻後倒出,瀝去油。
3.原鍋內留少量油,放蔥姜煸香,再放豆瓣辣醬煸出紅油,待醬香味透出時,加黃酒、醬油、白糖、醋及1匙半鮮湯,然後用水生粉勾芡,使滷汁稠粘,再將主輔料一起倒入,翻炒均勻,並撒上花椒末及麻油、紅辣油即成。
麻辣羅非魚片的正宗做法四川
步驟 1
把材料準備好
步驟 2
魚叫賣魚的老闆幫你起骨,魚骨切塊放醃料醃魚
步驟 3
魚肉切片放醃料拌勻
步驟 4
拌勻放一邊醃製15分鐘左右
步驟 5
熱鍋放油放姜
步驟 6
把魚骨放入鍋中
步驟 7
煎到兩面金黃
步驟 8
把麻辣包放入鍋中炒香
步驟 9
炒香後加入適量滾水
步驟 10
再加入黃瓜
步驟 11
煮5分鐘左右把魚骨、黃瓜拿到深盤內
步驟 12
把魚片下鍋散開
步驟 13
水滾關水
步驟 14
倒入盤內
步驟 15
熱鍋放油放幹辣椒炒香
步驟 16
把炒香的幹辣椒倒入魚面中,小心點會很熱的
步驟 17
最後放上一些炒香的芝麻