“三環五學”的教學模式，是適應體育課堂教學改革及構建現代課堂教學模式需要，它克服了傳統的以教師爲中心的體育課堂教學模式忽略了學生的主觀能動性的弊端。其模式是：“三環”即：準備部分、基本部分、結束部分“五學”即：前置自學、交流互學、點撥助學、溫習固學、達標驗學。
三環五學教學模式就是一種新型的課堂教學模式，它是一種尊重學生主體地位，珍視學生個性體驗，以學生髮展爲夲，培養學生自主學習能力爲目的的教學模式。
三環即，預學環節，互動環節，檢測環節。五學即，目標導學，自主探究，合作研學，展示賞學，檢測評學。
