50歲男人俯臥撐標準

根據國外運動會測試不同年齡做俯臥撐的標準：其中50一59歲的男人一次做7一9個爲及格，10一12爲好，13一20爲很好，21個以上爲優秀。

50歲男人只要能一次做7-9個俯臥撐就是可以的算是及格，如果做到10-12個左右已經算是好的了，能做到13-20是算很好的了，能做到20已上算是優秀的了。