橙子是一種營養價值極其豐富的水果，也叫甜橙。它含有大量的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素A、視色素、煙酸、鈣離子、鐵離子、鋅離子等微量元素。
適量食用橙子可以吸收維生素C和維生素P，增強人體免疫力
橙子含有碳水化合物、粗纖維、維生素以及多種微量元素等，能夠爲人體提供營養，有益於健康。
橙子是常見的一種水果，其中含有多種營養成分，尤其是含的碳水化合物、粗纖維、維生素C比較豐富。
其中的碳水化合物能夠爲人體提供能量，粗纖維有助於維持正常的腸道功能，維生素C有助於牙齦健康，還能促進鐵的吸收，因此平時經常吃些橙子對健康比較有益。
