很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕，其中一部分人服藥後會出現噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實，只要注意飲食調理，就能避免不良反應。
吃**藥該注意什麼
補充維生素B6
少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕症狀。另外，**藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經系統功能的障礙。所以，有的婦女在服**藥後會出現憂鬱、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現。食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
補充葉酸與維生素B12
服**藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。**藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經常泡飲。
適量維生素B2
服**藥時間長了，少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食品有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。
補充維生素C
長期服藥的婦女，容易發生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、**、草莓、酸棗、山楂等。
補充鐵質
有的婦女在服用**片後會出現**流血，久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的，應多吃**耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。
另外，有的婦女服藥後偶有奶脹，這時可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡作用之食品。也有些服藥婦女會出現血壓升高等現象，血壓高時飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。
如服藥後白帶增多，可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、**耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。
與**藥不相容的藥物
口服常規**藥**，簡便易行。據報告，世界上現有五六千萬婦女在採用此法**。然而，少爲人知的是，服**藥婦女如果服用了某些特殊藥物，仍可導致**失敗。安定即屬其中一種。該藥屬於肝臟微粒體酶的誘導劑，可加快口服**藥在體內的代謝，從而降低其**作用。小劑量較長期服用安定來助眠，無疑是干擾了**藥的作用。除安定外，近年來人們發現，可干擾口服**藥作用的藥物有多種，如苯妥英鈉、**、撲癇酮等，都能影響服**藥婦女的**效果。此外，較長期使用青黴素、紅黴素、氯黴素，以及抗結核藥物利福平等，也可能影響**效果。其原因在於：在正常情況下，口服**藥藉助於腸道細菌釋放出一種水解酶，在肝腸循環中被重複吸收。一旦阻斷了這種肝腸循環，就可能導致**失敗。上述抗菌藥物正有此作用。
因此，育齡婦女口服**藥期間，如果生病需長期服用它藥時，應向醫生說明服用**藥情況，以供醫生參考。停止口服**藥，改換其它有效**法更安全。
