蔥爆牛肉拌麪熱量

一碗200克的牛肉拌麪，熱量大約爲238大卡。

牛肉拌麪所含的熱量，需要散步164.2分鐘才能消耗完。牛肉拌麪通常較爲清淡熱量也較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

每100克牛肉拌麪，大約有碳水化合物16.95克、脂肪3.13克、蛋白質6.09克以及纖維素0.39克。其實牛肉拌麪含有較多青菜，肉也比較多是可以當正餐吃的。但由於牛肉拌麪通常都很鹹，建議吃完麪後可喝一杯檸檬汁，多補充維他命可以減少胃癌發生。