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動物奶油吃了有什麼好處和壞處

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動物奶油吃了有什麼好處和壞處

1、動物奶油優點

動物性奶油主要從天然新鮮牛奶中提取,無任何色素,不添加化學穩定劑,更富含維生素鈣,鐵等微量元素,口感更柔和。

剛入口可能還不覺得有什麼太豐富的味道(因爲它不甜),但是之後,你就會發現口中有相當濃郁而且持久的奶香。這是任何植物奶油都比不了的。

動物脂肪是天然脂肪,雖然也含有反式脂肪酸但是量很少,造成心腦血管疾病的機率大大低於人造植物奶油。所以比植脂的更健康,用它做裱花的奶油蛋糕也不會甜膩。

2、動物奶油的缺點:含水分多、油脂少,易化,製作裱花蛋糕後形狀不易保持。室溫下存放稍長就變軟化掉,動物奶油蛋糕通常得放冰箱儲存

動物奶油吃了有什麼好處和壞處

動物奶油當中有一定量的維生素A,維生素A能夠很好的爲視網膜感光物質提供豐富的原料,因此適當食用一些動物奶油,補充一些維生素A,在提高視力水平方面,有着積極的作用。動物奶油當中也有一定量的維生素D,而維生素D對於鈣質的吸收,有着重要的調節作用,因此適當食用一些動物奶油,補充一定量的維生素D,在強壯筋骨方面,也有着一定的營養價值。動物奶油當中富含脂肪,1g脂肪能夠產生9000卡的熱量,因此適當吃一些動物奶油,可以爲機體補充能量,在恢復體力和緩解疲勞方面,也有着一定的功效。

動物奶油的危害是大量食用對健康不大好,蛋白質、乳糖和礦物質和鈣、磷等相應較少。

動物奶油吃了有什麼好處和壞處

動物奶油優點:口感香濃,醇厚、風味更佳。

缺點:價格高、膽固醇高、不容易發泡,時間久了會塌陷、保質期短、顏色比較黃,容易分離