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照鏡子有什麼好處和壞處

心理 閱讀(1.13W)
照鏡子有什麼好處和壞處

會造成抑鬱情緒的出現,出現焦慮和壓力症狀。英國倫敦精神病學研究所心理學家說,一些人患有身體畸形恐懼症(BDD)。這類患者強烈認爲身體某部分不好看並誇大這些“缺陷”。但在別人看來,他們可能沒有什麼地方跟別人不一樣。不少BDD患者會畫很重的妝或穿很多衣服,以掩蓋“缺陷”。同時,他們還會不停照鏡子,以防“缺陷”被人發現。爲研究照鏡子對這些人的影響,精神病學研究所研究人員招募25名身體畸形恐懼症患者和25名健康人士,男女各一半,讓他們接受兩次測試。第一次測試時,研究人員讓他們照鏡子25秒,第二次照至少10分鐘。兩次測試前後,志願者都要填寫問卷,讓研究人員評估他們對外貌的滿意程度。研究人員先前猜測,照鏡子會讓身體畸形恐懼症患者感覺焦慮,即使只照 25秒也是如此。測試結果證實這一想法。不過,研究人員沒想到的是,健康志願者照鏡子超過10分鐘後,也開始出現焦慮和壓力症狀。