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溼裙帶菜的儲存方法

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溼裙帶菜的儲存方法

  儲存方法:

  將生鮮和乾燥的裙帶菜水洗或煮沸,一般在85℃開水煮1~3分鐘,接着撈出移入鹽水中浸漬5~6小時,取出瀝乾水,最後拌入20%的食鹽裝箱,放入冷庫中急速冷凍加以收藏。

   煮沸乾燥裙帶菜含水量很低,儲存期長達一年。煮沸乾燥裙帶菜從表面上看 雖然是皺巴巴的黑色小塊,但其成分與新鮮裙帶菜幾乎相同。   

  三、裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍,含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍。500克裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜,含維生素C量等於1.5斤胡蘿蔔,含蛋白質量等於1.5個海蔘。其含碘量也比海帶多,加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素,對兒童的骨骼、智力發育極爲有益。裙帶菜還具有營養高、熱量低的特點,容易達到減肥、清理腸道、保護面板、延緩衰老的功效,是許多女性喜愛的菜餚。