零食中魚片的熱量是多少

每100克魚片之中含有300大卡以上的熱量，具體熱量則根據魚種的不同而略有波動。魚片中的蛋白質含有豐富。還有維生素a、維生素d和維生素e等，不但可以增加骨骼對鈣離子的吸收，而且可以延緩機體衰老。

其中的鋰離子和鉀離子，葉酸都比較多，可以改善缺鐵性貧血，並且可以預防心腦血管疾病的發生。