今天我給大家介紹的是寶寶菇菇雞的做法,想學做的媽媽們下面抓緊時間和我一起動手來做吧。
寶寶菇菇雞的做法
營養特色:
菇類含有豐富的維生素B1、B2、B6、菸鹼酸及礦物質,且含有十多種氨基酸(爲組成蛋白質的基本分子)及麥角固醇。麥角固醇是人體維生素D的來源之一,吸收後加上適度日曬,可轉化爲維生素D,而維生素D又能促進鈣質吸收,有助於骨質儲存。
配料表:
洋菇15克 / 香菇15克 / 雞胸肉30克 / 海苔粉少許 / 芝麻少許。
詳細步驟:
將洋菇、香菇、雞胸肉切丁後,蒸熟。
撒上少許海苔粉及芝麻即可。
小叮嚀:
可視寶寶牙齒髮展程度調整蔬菜丁的大小,亦可打成泥狀。