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寶寶菇菇雞的做法|菇菇雞食譜做法詳解

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今天我給大家介紹的是寶寶菇菇雞的做法,想學做的媽媽們下面抓緊時間和我一起動手來做吧。

寶寶菇菇雞的做法

寶寶菇菇雞的做法 菇菇雞食譜做法詳解

營養特色:

菇類含有豐富的維生素B1、B2、B6、菸鹼酸及礦物質,且含有十多種氨基酸(爲組成蛋白質的基本分子)及麥角固醇。麥角固醇是人體維生素D的來源之一,吸收後加上適度日曬,可轉化爲維生素D,而維生素D又能促進鈣質吸收,有助於骨質儲存

配料表:

洋菇15克 / 香菇15克 / 雞胸肉30克 / 海苔粉少許 / 芝麻少許。

詳細步驟:

將洋菇、香菇、雞胸肉切丁後,蒸熟。

撒上少許海苔粉及芝麻即可。

小叮嚀:

可視寶寶牙齒髮展程度調整蔬菜丁的大小,亦可打成泥狀。