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夏天養生小知識|此物泡茶飲祛溼意外強大

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夏天馬上到了,春夏之際,溼寒不除,則常被溼氣困擾,因此很多人在夏季感冒,而冬季則不一定感冒!這是個怪現象,爲什麼呢?

夏天養生小知識 此物泡茶飲祛溼意外強大

花椒茶

夏天養生小知識 此物泡茶飲祛溼意外強大 第2張

宋人有詩自憐:椒酒難醫百病身。那時候的人喜歡用花椒酒來避邪祛病,如果是病到了連花椒酒都不能醫的地步,就只能嘆息自己無藥可救了。

花椒酒製作簡單,就是用糧食酒泡花椒就好,效果是祛溼化寒,通絡散瘀。再就是含在嘴裏治療牙疼。

再就是效果更強的花椒姜棗茶,姜、棗、花椒一起煮就是花椒姜棗茶,還能止腹瀉。

此茶適合下焦寒溼重的人,例如女性宮寒、男性腎寒,腸胃虛寒的人,可以經常喝。

花椒水泡腳

夏天養生小知識 此物泡茶飲祛溼意外強大 第3張

花椒不僅可以內用,也可以外用。國醫大師陸廣莘就是用花椒水泡腳來祛溼的。

您就拿一塊棉布或者紗布,包上一包花椒,大約是跟自己腳掌差不多大的一包,用棉繩繫好口,放在鍋裏煮開30分鐘,就可以用來泡腳了。

這個花椒包可以反覆煮好幾遍,因爲花椒那個味兒煮好多次還會有,所以這是挺經濟的一個方法。

花椒煮水薰洗

祛溼、調理婦科的靈藥

用花椒煮水薰洗,不僅能祛寒溼,還有殺菌止癢的作用,可調理婦科部位的炎症。你可以把煮好的花椒水放在一個盆裏,先利用水的蒸汽燻蒸一下,然後再泡洗。

雖然花椒可以幫助女性祛寒溼,但是要注意:如果產婦是用母乳餵養寶寶,不能吃花椒,花椒有回奶的作用。孕婦也最好少吃花椒。

花椒葉賽香椿

涼拌一下也祛溼

夏天養生小知識 此物泡茶飲祛溼意外強大 第4張

花椒芽,也就是花椒樹春天發的嫩芽和嫩葉,它比其他的樹芽都好吃,有一種特殊的辛香味,並且不像花椒那樣麻口。

特別嫩的花椒芽葉,直接焯一下,涼拌吃就很好。

方法

1.鍋裏燒開水,把花椒芽放進去,馬上關火。

2.把花椒芽撈出來過一下涼水,拌上鹽、醋、糖、香油就可以吃了。

花椒葉與花椒的功效是相似的,都能祛溼、順氣。只不過花椒葉偏於走心肺,化痰溼的作用比較強;花椒偏於走腎,去下焦寒溼和通腸氣的作用比較強。

小小一粒花椒,竟是溼氣過重的剋星,用來泡腳和作茶飲,是最常見又有效的祛溼方法。春夏之交,再不祛溼夏天會更難熬,這麼經濟的祛溼方,趁早使用,記得提醒您身邊的人看看!