冬季養生茶有哪些？冬季天氣寒冷而乾燥，如果在取暖的同時喝上一杯熱茶是一件十分愜意的事。那麼冬季養生喝些什麼茶好呢？接下來就讓我們一起看看吧。
冬季養生茶有哪些
1、桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克桂圓50克
製作方法：將所有的材料放入1000克的水中進行燜煮10分鐘左右。
功效：這種茶比較適合那些陰虛體質的患者使用，擁有養心安神、滋陰補血的功效，但是需要注意的是，桂圓服用太多比較容易上火，我們平時在飲用時需要注意，同時這種茶也適合那些體弱多病、心悸失眠的女性食用。
2、玫瑰普洱茶
所需材料：玫瑰花、普洱茶
製作方法：將普洱茶放在杯子中，然後加入沸水，將第一杯茶倒掉不喝，然後加入玫瑰花，再加入沸水，跑出玫瑰花香即可飲用。
功效：玫瑰普洱茶玫擁有美容養顏，通經活絡、疏解胸悶的功效，它於普洱茶一起沖泡飲用，氣味芳香，對冬天肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。
3、紅棗枸杞茶
所需材料：紅棗、枸杞
製作方法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。
功效：這道茶擁有很好的健胃滋補的作用，適合大部分人羣使用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還有助於增強體質，減少心血管疾病的發生。而枸杞具有養肝潤肺以及補腎的作用，同時還具有一定的降壓、降血脂作用，還有一定的明目效果。
4、參棗茶
所需材料：紅棗5顆西洋參1錢
製作方法：將紅棗放入350克開水中用小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋燜10分鐘。
功效：有一定的補氣補血作用。比較適合於於氣虛陰虧，內熱的人們服用。
5、益母草紅糖茶
所需材料：益母草1錢、香附子1錢、紅糖少量
製作方法：將益母草和香附子放入500克的開水中，用小火煮 5分鐘左右，再加入少許紅糖。
功效：改養生茶具有活血、法瘀、消水的功效。
