口臭雖不是什麼病，但卻容易給人精神上帶來嚴重的創傷。如何消除口臭，健康養生小常識中醫講究對“症”下“藥”，找出引起口臭的原因，才能更好幫助消除口臭困惱。
健康養生小常識 引起口臭的8種原因揭祕
一、不注意口腔衛生：口腔內殘食長時間嵌塞於牙縫中，未能及時得到清潔，有較重的牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，均易引起口臭，這類人應該注重口腔衛生，做到勤刷牙。
健康養生小常識 引起口臭的8種原因揭祕
二、疾病引起：患有急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，萎縮性鼻炎等均易引起口臭，腸胃消化不良、有嚴重的肝臟障礙等，均會對口氣造成影響。
健康養生小常識 引起口臭的8種原因揭祕
三、吸菸、飲酒：長期吸菸、飲酒，以及喜食辛辣刺激性的食物，也以導致出現口臭，這類人飲食應儘量以清淡爲主，做到少吸菸、飲酒，並能有效慢慢消除口臭。
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四、唾液分泌影響：爲什麼老年人容易出現口臭，這是因爲老年人的唾液腺功能降低引起。女性月經期內分泌紊亂導致唾液分泌減少、暴飲暴食等均易導致出現口臭。
健康養生小常識 引起口臭的8種原因揭祕
五、藥物引起：比如鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等均易導致唾液分泌減少，而引起口腔出現乾性口臭。
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六、便祕：各種食物殘渣在人體內堆積時間過久，未能即使排出，並會產生過多毒素被再度人體吸收，引起口臭及腹脹、食物減退、長痘等。
健康養生小常識 引起口臭的8種原因揭祕
七、胃口太“重”：吃的過飽、過油膩、辛辣刺激性的食物都不利於腸道的消化，導致食物在腸道內堆積時間過久，引起口臭。
健康養生小常識 引起口臭的8種原因揭祕
八、心理壓力：精神緊張、神經衰退等易導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，引起口臭。
