你知道什麼原因容易引起出現便祕嗎？中醫講究對症下藥，其實便祕也是一樣，要想治療好便祕，首先需瞭解引起便祕的原因，才能正確的加以改善與治療。揭引起便祕的原因與應該如何治療。
什麼原因容易導致便祕 揭引起便祕的原因與如何治療
如何正確治療便祕？引起便祕的原因有很多種，所以選擇改善治療便祕的方法，也需有所不同。這也是爲什麼有人利用蜂蜜治療便祕很見效，而有人試過卻不見成效的原因。下面就一起來看看引起便祕的原因都有哪些？
什麼原因容易導致便祕 揭引起便祕的原因與如何治療
腸胃蠕動緩慢：這類型便祕者多出現在老年階段，人開始步入老年時期，身體裏的各個器官也會跟着衰退。而腸胃蠕動緩慢容易導致腸道內的水分減少，使糞便乾結而引起便祕。最適合治療老年人便祕的方法，應該多選擇可幫助潤腸通便的食物，比如蜂蜜、芝麻、香油等。
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精神體質欠佳：精神體質欠佳除了容易造成精神上的創傷，還容易對身體帶來傷害，導致引起便祕。這類人首先應該讓自己保持愉悅的心情，多食用水分含量高可讓心情愉悅的食物，幫助補充身體所需營養，讓身體恢復正常的運作。
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體內缺水：有專家發現，出現便祕的患者中有多半都是因爲不愛喝水引起。身體缺水，容易導致腸道內的水分不足，而引起大便乾結而出現便祕。這類人應該多注意攝入充足的水分，可幫助緩解便祕。
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飲食因素：所謂病從口入，引起便祕同樣與飲食有着非常密切的關係。飲食中缺少纖維素的攝入、水分的攝入，以及喜歡食用辛辣的食物都容易導致髮型便祕。這類人應該多食用纖維素含量高的食物，多食用清淡的食物。可多食用粗糧、新鮮的水果蔬菜。
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藥物引起：不少有心腦血管、高血壓疾病的老人，由於需要長期服用藥物治療，而這些藥物則都是可以引起便祕發生的原因，在這種不可避免的情況下，則需多注重飲食，多食用好消化，且不易引起便祕的食物。
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肛腸肌肉過度收縮：肛腸肌肉過度收縮，導致很難產生便意，而使大便長時間停留，引起便祕。這類人應該多注意原因，幫助緩解肛門周圍的肌肉，可有效改善便祕的發生。
