每天使用熱水泡腳本來就可促進血液循環，趕走體內寒溼的功效，那麼加上生薑泡腳又有什麼作用呢？生薑泡腳可以去宮寒嗎？
生薑泡腳可以去宮寒嗎
對調養宮寒的效果比較好。
生薑性溫熱，可有效去除體內寒氣，常用於治療外感風寒等寒症，而生薑熬煮出的水，禦寒的藥物成分可藉助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體也可以吸收禦寒的藥物，達到禦寒的效果，也能隨着血液流動治療宮寒。
生薑泡腳可緩解手腳冰涼
手腳冰涼一般是因爲末梢循環不好，導致血液不能血液不能流向四肢，用生薑泡腳可調動全身的血液循環，改善供血不足，緩解手腳冰涼的症狀。脾腎是氣血之源，用生薑泡腳對保養腎臟也是有效的，可以起到補腎養腎的供血。
生薑泡腳的做法
1.熬煮：將一塊生薑用刀面拍碎，放入鍋中，大半鍋水熬煮5-10分鐘，即可倒入泡腳桶中開始泡腳；
2.水溫：泡腳的最佳水溫應當控制在40-50℃，用腳去感受水溫，覺得腳部熱而不燙是最合適的溫度；
3.時間：泡腳的時間最好是半個小時爲宜，最長也不能超過45分鐘；
4.出汗：泡腳過程中會逐漸開始冒汗，以微微出汗爲宜，不宜出大汗，會導致體虛；
5.保暖：無論是泡腳的過程中還是泡完腳後，都應該注意注意保暖，及時擦乾腳上的水分，穿上保暖鞋襪。
治療宮寒的中藥泡腳方
益母草
益母草可去瘀生新，活血調經，痛經一般是體寒、宮寒或氣滯血瘀引起，這些病症都會引起痛經，所以經常痛經的女性可以使用益母草泡腳。
艾葉
艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。所以宮寒的女性可以使用艾葉泡腳，調理宮寒。
紅花
紅花是婦科常用的中藥，它有活血通經，祛淤止痛的作用，宮寒常常會引起痛經，所以宮寒女性可以使用紅花，或者用艾葉搭配紅花一起泡腳效果更好，可起到更好的活血、暖宮、驅寒、去火、祛溼的作用。
