宮寒用什麼泡腳好？宮寒對女性的影響比較大，所以有宮寒的女性應當儘早調理和治療，否則對懷孕和生育有影響，即使不考慮生育，每月來一次的月經也會出現痛經的症狀。
宮寒可用艾葉泡腳
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，而艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
做法：取50克艾葉（一把即可），放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度就可以開始泡腳了。
宮寒可用生薑泡腳
生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認爲生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷，容易手腳冰涼，宮寒的人可用生薑泡腳。
做法：取15—30克的生薑（約爲中等大小的姜半塊），將其拍扁，或切片放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙爲宜）。
宮寒可用紅花泡腳
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。特別是艾葉搭配紅花一起泡腳，可起到更好的活血、暖宮、驅寒、去火、祛溼的作用。
做法：紅花取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。也可用專門的泡腳紅花料包，直接煲水就行了。
宮寒可用花椒泡腳
女性出現痛經是常有的事，痛經一般是由於宮寒引起的，可在月經來臨前的一個星期內用花椒水泡腳，因爲花椒可祛寒通經血，對腹部出現的痛經具有緩解作用。
做法：用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，將花椒投入水中加熱到水開，然後約半分鐘到一分鐘（不要時間太長）關火，將花椒水到入盆內涼水中至溫度適中，在泡腳時逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。花椒包並不建議反覆利用，最多使用2-3次換新的就可以了。
宮寒的綜合中藥泡腳方
方藥組成：艾葉、乾薑、益母草、紅花、當歸、川芎、路路通、香附。
功效：驅寒祛溼、暖宮調經、理氣活血、通經止痛。此方爲女性專用暖宮調經方，由八味經典藥材組成，長期用來泡腳效果甚好。
溫馨提醒：經期慎用中藥泡腳
如果正處於經期，建議不要自行亂用中藥泡腳，如艾葉可雖可溫經但它也能止血，也就是會導致月經量變少甚至停止。而且，貧血的女性和月經量多、經期時間長的女性，建議經期不要泡腳。
