風寒感冒用姜泡腳有用嗎?生薑泡腳的效果是非常多的,而發汗驅寒就是其中的一種,風寒感冒被認爲是寒氣入體而引起的,那麼用姜泡腳對治風寒是有效的!
風寒感冒用姜泡腳有用嗎
有用。
中醫認爲,風寒感冒是風寒之邪侵襲人體而肺失宣所致,透過生薑泡腳可以使身體出汗,人爲地提高人體內環境溫度,隨着微微出汗,毛孔張開,把體內的寒邪逼出體外,則風寒感冒可愈。
風寒感冒如何用姜泡腳
材料:生薑,水,泡腳桶。
做法:燒開一鍋水,將生薑一大塊洗淨後拍碎,再放入水中,熬煮10-15分鐘,倒入泡腳桶,涼至腳適應的溫度(略燙)即可開始泡腳,有興趣的還可以在水中加入乾淨的鵝卵石,用來按摩腳底涌泉穴,效果更好。
注:建議使用有深度的泡腳桶,可以沒過小腿到膝蓋下方的三分之一的深度是最合適的。
風寒感冒用姜泡腳的注意事項
泡腳一般建議泡足30分鐘最好,中途泡腳水冷了可以添加熱水多次,使身體微微出汗即可,注意保暖,不要在通風的地方(房間)泡腳,以免受寒而加重病情。在泡完腳後要及時擦乾腳上的水分,穿上保暖的鞋襪,或者穿上襪子直接蓋被睡覺,泡腳也能促進良好的睡眠。
感冒泡腳不能出大汗
泡腳時一般都會出現出汗的情況,只需微微出汗即可,切勿等大汗淋漓,依賴人體抵抗外邪入侵的能力會下降,二來也會使身體大量缺水,汗出後雖然感冒症狀有所緩解,但是卻會增添新的毛病。
風寒感冒還可以用什麼泡腳
艾葉泡腳
方法:取幹艾葉,先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉和0分鐘後再加水泡腳也可。
功效:可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
麻黃桂枝水泡腳
材料:麻黃,桂枝,紫蘇各15克,生薑,甘草各10克。
做法:將所有藥材與1500毫升清水一同放入鍋中煮沸,然後取藥液倒入盆中,待溫熱時用來泡腳即可,每日一次,每次半小時,每日一劑,十天爲一個療程。
適用:此方有發汗解表的作用,可用於風寒感冒治療。
荊芥防白水泡腳
材料:荊芥,防風,羌活,獨活,赤芍各9克,白芷,柴胡,前胡各12克,生薑少量。
做法:將以上藥材放入鍋中煎取藥汁,然後混入熱水中泡腳即可,每日泡腳一次,每次半小時,每日換一劑,7天爲一個療程。
適用:此方具有發汗解表,祛風除溼的作用,有助於調理外感風寒。