泡腳有很多的好處，大家都知道。那麼月經期間的女性泡腳適合嗎？月經量少的女性是否適合泡腳呢？其實是可以的。小編今天爲大家解答原因。
月經量少泡腳有用嗎
有用！
月經量少除了本身的因素之外，也有可能是氣血不暢導致的，泡腳有活血化瘀、驅寒止痛的效果，不僅對氣血不暢引起的月經量少有作用，也對月經期間痛經的女性有用。比如經期容易受寒，手腳會明顯感覺到冰冷。這種女性是最適合泡腳，泡腳後全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加。不僅可以溫暖子宮緩解痛經症狀，還能增強腸胃功能。
月經量少的女性如何泡腳
月經量少的女性如何泡腳
泡腳平時除了用清水泡以外，如果能選擇藥水泡腳效果會更好。月經量少可以選擇在熱水中加入紅花，紅花有活血化瘀，通經的作用；還可以取益母草20克、烏藥20克、青皮20克，以及紅花8克、川芎6克，再加入2升清水和40毫升醋，以大火煮開後轉爲小火再煎煮半個小時，之後把煮好的藥放涼，連帶着藥渣一起來泡腳，這樣也能有效地緩解月經量少的症狀。
月經量少泡腳的好處
調整血壓
中醫學認爲，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。採用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。
改善血液循環
足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高面板溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性爲10-13倍。
促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
改善睡眠
足浴可透過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。
