前面我們介紹了腳踝扭傷後應當先冷敷再熱敷，那泡腳應該在什麼時候進行呢？腳踝扭傷泡腳好嗎？
腳踝扭傷泡腳好嗎
後期可用溫水泡腳。
腳踝扭傷後，一般24-48小時內都屬於急性期，此階段內只可冷敷，不可熱敷，更不可用熱水泡腳。48小時後，進入到亞急性期，如果感覺腫脹和出血症狀停止或不再明顯，則可用用熱水泡腳或熱敷。
腳踝扭傷泡腳的注意事項
熱水泡腳熱敷後，腫脹症狀減輕可以繼續泡，如果腫脹症狀加重，就是毛細血管損傷繼續出血，就不能泡，用治療骨傷軟組織損傷的膏藥外敷治療消腫止痛，配合良好的休息和適當的按摩，才能儘快恢復。 
腳踝扭傷可用消腫止痛藥
在泡腳過後，要先擦乾淨腳上的水，再配合使用正紅花油，適當進行按摩，或者噴點雲南白藥或醫生開的藥物，都可用更快得消腫止痛，也能儘快恢復。
