做完瑜伽可以泡腳嗎
做完瑜伽後當然可以泡腳，在運動之後會形成汗液逐漸增加而引發腳臭的現象，過後適當的泡一泡腳可以舒緩血液避免該情況。
但是，不建議做完瑜伽後立即就泡腳，最好是隔半小時再泡腳。
另外，如果是高溫瑜伽建議得2小時後再泡腳。因爲高溫後毛孔都開啟了，加上泡腳帶來的血管擴張，會更加加劇心臟的負擔。
何謂高溫瑜伽：高溫瑜伽，是一種來自美國的熱瑜伽，指的是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，迅速減輕體重。
做完瑜伽後不宜立即泡腳
一般來說，做完瑜伽後是不建議立即泡腳的，最好是隔半小時再泡腳。因爲：
1、剛練完瑜伽就泡腳，此時毛孔開啟，不僅會使練習效果大打折扣，還會對身體造成不必要的損傷。
2、瑜伽練習剛結束時，身體往往處於極度興奮的狀態，此時如果馬上泡腳，會使血管急速擴張，血液流回大腦，加大心臟的壓力，再有，忽冷忽熱的刺激會傷害身體。
晚上練瑜伽後泡腳好處多多
瑜伽後只是不能立即泡腳，但是我們不能否則瑜伽後泡腳的好處，特別是我們選擇晚上練瑜伽和泡腳真是好處多多。
首先，瑜伽和泡腳自身就可以有很好的減肥和安眠功效，而且，先練瑜伽然後泡腳這樣更有助於睡眠。建議每天晚上睡前兩小時做瑜伽，半小時後再泡泡腳。
（相關連結：練瑜伽的好處；泡腳可以減肥嗎）
不過，如果睡前做瑜伽的話，建議不要做那些會強烈伸展身體的姿勢，那會讓你精神抖擻，反而不易入睡。
