膝蓋疼可以泡腳嗎？冬天多數膝蓋疼是由於風寒溼入侵膝蓋而引起的冷痛，那麼泡腳這種“熱療”的方式對驅除膝蓋內的風寒溼是有幫助的，又能促進血液循環而緩解疼痛，那麼膝蓋疼用什麼泡腳好呢？
膝蓋疼可以泡腳嗎
可以。
膝蓋疼的病因雖然比較多，但是一般情況下，冬天膝蓋疼痛基本上是因爲風、寒、溼而引發的膝蓋疼痛，所以泡腳是有效的。泡腳可以促進腳部到膝蓋部以至於到全身的血液循環，中醫所言“不通則痛”，透過血液的循環加速，使膝蓋處更多地流通血液，帶走“疼痛”。
膝蓋疼可以用什麼泡腳
紅花
紅花泡腳具有活血通經，散瘀止痛之效，常用於閉經、痛經、跌打損傷等引起的淤傷或疼痛。氣香行散、入血分，能活血痛經，主治跌打瘀腫、關節疼痛。
萬年青
萬年青本是一種草本植物，一般是作爲盆栽供觀賞的，但是它作藥用時，整株有清熱解毒、散瘀止痛之效。
透骨草
透骨草有活血化瘀、利尿解毒、通經透骨的功效，能緩解關節肌肉酸楚、屈伸不利的症狀，可有效去風溼。
艾葉
藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。艾葉具有很強的祛寒作用，艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外，有效地緩解膝蓋疼痛。
花椒
花椒性溫，可以去除體內寒氣，用花椒水泡腳可以活血通絡，使使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的，這對因冷痛而加重疼痛的風溼性關節炎，緩解效果非常好。
膝蓋疼如何泡腳
選取中藥材加水先煮沸，倒入泡腳盆中，建議選擇有深度的泡腳桶，可以浸泡至小腿一半以上最好。將腿和膝蓋擱在桶上，先使熱蒸汽薰膝蓋，等到晾至到自己能適應的溫度就開始泡腳了。
泡腳的過程中可以添加熱水，泡夠半小時效果會更好，再配合手部給予腳底、腳踝、小腿、膝蓋等處各穴位的輕微按摩，可有效緩解膝蓋疼痛，還能調養身體。
膝蓋疼泡腳後要注意保暖
考慮到泡腳時可能會要挽起褲腿，所以在泡腳時和泡腳後都要注意腿部和膝蓋的保暖，泡腳時可以搭一條毛巾或小被子在膝蓋上，泡腳後要注意及時擦乾腳上水分，穿上保暖的鞋襪。
