小龍蝦和牛奶是生活中兩種常見的食物，可能一些人吃完小龍蝦想喝點牛奶，可是，吃小龍蝦可以喝牛奶嗎？你是否清楚呢？
吃小龍蝦可以喝牛奶嗎
兩者最好是別同食的。如果要喝，最多隻能喝一點點。因爲小龍蝦和牛奶都含有豐富的優質蛋白，一起大量食用的話，可能會使蛋白質的攝入量過多，而過多的蛋白質在體內又沒有辦法完成代謝，就容易造成營養過剩的狀況，也會增加胃腸以及肝腎負荷，尤其是消化功能欠佳、肝腎功能不好的人更不能這麼吃，輕者腹脹、腹瀉等消化不良，嚴重甚至引起肝腎衰竭。
另外，如果要喝奶質品，更推薦酸奶。酸奶優質蛋白比純牛奶弱很多，要好一些。當然，喝酸奶還是得有一定的節制。畢竟酸奶還是含一定量蛋白質的。
吃小龍蝦後多久喝牛奶比較好
吃完小龍蝦建議至少過4個小時再喝牛奶。
小龍蝦富含優質蛋白，而蛋白質消化時間比較長，在體內至少需要4個小時消化，因此要等小龍蝦消化的差不多了，再喝牛奶是比較合適的。
不過反過來，牛奶的消化時間相對小龍蝦來說稍微短一點，一般1個半小時左右就可以在體內消化了。所以，可能喝完牛奶，大概一個小時左右是可以吃小龍蝦的。
小龍蝦和牛奶一起吃了怎麼辦
吃小龍蝦的時候喝了一點牛奶，沒有出現什麼身體不適的情況，也不用擔心的。建議多喝點熱水，透過尿液排排毒。
不過，如果兩者一起食用的量比較大，長時間蛋白質攝取過多的話可能會出現精神異常、骨質疏鬆、動脈硬化等病症，此時建議去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行排毒治療。
