說起龍蝦，讓人馬上會有一種垂涎三尺的感覺，夏季也正是吃龍蝦的好季節。龍蝦營養價值豐富，美味可口，很多孕婦準媽媽都忍不住去吃龍蝦，但是孕婦能吃龍蝦嗎？下面就爲你解答這個困惑！
孕婦可以吃小龍蝦嗎
孕婦可以吃龍蝦！
龍蝦肉不僅味道鮮美、肉質鬆軟、易消化，且還含有豐富的蛋白質、纖維素等營養物質和鋅、碘、硒等微量元素，有抗氧化、化痰止咳等功效。
而且龍蝦含有的營養成分非常豐富，富含鈣、蛋白質、氨基酸以及各種礦物質，孕婦可以透過吃蝦來補充鈣質，從而促進胎兒骨骼的生長和腦部發育。
孕婦吃龍蝦的好處
1、從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於肉類，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。
2、蝦具有通乳的作用，如果婦女產後乳汁少或無乳汁，也可適量食用。
3、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。
4、龍蝦和其他水產品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質總量約爲1、6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，也比對蝦高。因此，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。
5、從維生素成分來看，龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過陸生動物的含量。
但孕婦要慎吃龍蝦！
孕婦是可以吃龍蝦的。不過還是要多加註意，龍蝦能吃，但也不是隨意想吃多少就吃多少的，要適可而止。
孕婦吃龍蝦時的注意事項
1、孕婦吃龍蝦需適量，多吃易引起過敏。
2、孕婦吃龍蝦時不能與葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果同食，不然易引起嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。
正確做法：海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
3、孕婦吃龍蝦更需要注意衛生，要吃那些比較衛生的龍蝦，如果是從那些污染河流裏面來的龍蝦，不能保證其是否污染了重金屬或者其他的污染物。
另外，在烹煮過程中要確保殺光龍蝦中所含的細菌，以免細菌感染寶寶。
4、吃的時候要注意，必須保證龍蝦熟透了，因爲龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。
5、孕婦如果是對海鮮類過敏的特殊體質，應避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。
孕婦吃龍蝦過敏了怎麼辦？
過敏症狀：頭暈、難受、嘔吐，腹瀉，皮層瘙癢等前兆。
正確做法：應積極休止食用龍蝦。
主要的龍蝦過敏醫治可選用適時的抗過敏藥物醫治，如氯雷他定或西替利嗪、維他命C、葡萄糖酸鈣、強的鬆等醫治，但關於產婦的典型身體素質，主張到診所找大夫專門診療。
