冬天發燒怎麼物理降溫？可能很多小寶寶會經常感冒發燒，尤其是冬天天氣寒冷，又不能亂吃藥，所以物理降溫的方式更柔和一些。
冬天發燒可用酒精擦浴降溫
效果：用酒精擦洗患者面板時，不僅可刺激高燒患者的面板血管擴張，增加面板的散熱能力；還由於其具有揮發性，可吸收並帶走大量的熱量，使體溫下降、症狀緩解。
方法：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸溼，擰至半乾輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激面板，吸收表皮大量的水分。
冬天發燒可用溼敷降溫
效果：溼敷幫助降低體溫。熱的溼敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷溼敷取代。
方法：在額頭、手腕、小腿上各放一溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退爲止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
冬天發燒可泡澡降溫
效果：泡澡可以帶走身體表面的熱量，幫助散發體內的熱，發燒也能快好。
方法：注意洗澡水溫度不要過高，可以低於體溫2度左右，泡澡時間不能過長，最多10分鐘。洗完及時擦乾水，穿好衣服，避免再着涼。
冬天發燒可用熱水泡腳降溫
發燒患者也可以用熱水泡腳物理降溫，可以在盆中或桶中倒入溫度在45攝氏度左右的熱水，以雙腳可以適應爲宜，水要沒過腳踝，泡腳後，可以按摩腳部，這樣可以使血管擴張，減輕發燒帶來的不適感。
冬天風熱感冒發燒還可以使用冰敷降溫
前面所說的方法適用於風寒和風熱感冒，但是冬天感冒如果是風熱感冒，還可以少量使用冰敷，在患者的頭部或者大血管位置冰敷或者冷敷，但是要注意在冰袋外裹一條毛巾以防凍傷。
注意：此種方式不適合小寶寶，因爲冰敷可能會引起寶寶面板的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高。
