寶寶一旦有大大小小的毛病就會表現得異常緊張，尤其是寶寶發燒，因爲有發燒把孩子“腦子燒壞”的事情發生，所以家長對寶寶發燒是很後怕的。寶寶發燒後家長第一反應就是降溫，那麼寶寶發燒怎麼物理降溫呢？下面跟隨小編一起來看看吧~
寶寶發燒怎麼物理降溫
寶寶發燒後第一要務就是要退燒降溫，可以先採取保險的物理降溫：
1、冷敷法
這個方法簡單易操作，在家媽媽們就可自己動手爲寶寶降溫。
做法：用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。
注意：用冷水袋或冰袋敷前額效果比冷毛巾要好。
2、全身溫水拭浴或泡澡
這種方法雖然較麻煩，但是寶寶泡在水裏，寶寶會比較舒服，能緩解寶寶發燒的難受感覺。
做法：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡。如此可使寶寶面板的血管擴張，將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
注意：每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。
3、以涼毛巾擦拭
這個方法跟冷敷法相似，但不同的是，這個是用來擦拭寶寶全身的。
做法：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上、咯吱窩、身上擦拭。
4、補充水分
寶寶發燒，其中原因之一就是缺少水分，所以寶寶應多喝水，這樣有助發汗。此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。
5、使用冷水枕
如果寶寶肛溫是38℃以上，那麼就可以使用冷水枕了。這是利用較低的溫度作局部散熱。
現在市面上的軟冷水枕甚爲方便，冷度也不會太冷，大小孩均可用。
注意：不建議用於6個月以下的嬰兒使用，因爲嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。
6、適當增減衣物
給寶寶適當增減衣物就是最直接最簡單的做法。
做法：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。
溫馨提示：如果腋溫高於38.5℃了，物理降溫沒有什麼效果，應該立馬帶寶寶去醫院，在以上的指導下用藥。雖然任何一種藥物都不可能絕對安全，但世界衛生組織和兒科醫生推薦使用的嬰幼兒退熱藥物主要有兩種成分：對乙酰氨基酚和布洛芬，醫生家長可以根據寶寶的年齡和具體的症狀來選擇。
