很多家長寶寶一發燒，家長就用被子將其包裹的嚴嚴實實，以爲只要出一身汗就會退燒，那寶寶發燒後手腳冰冷可以捂汗嗎？下面就爲家長們分享寶寶物理退燒方法！
寶寶發燒手腳冰冷不要捂汗
寶寶一發燒，家長就給寶寶捂得嚴嚴實實，穿得“裏三層，外三層”，搞得像個裹蒸糉。有的媽媽說，孩子發燒了很怕冷的。有的說，穿得厚點是爲了捂汗，孩子一出汗就退燒了。
兒童的汗腺不發達，透過“捂汗”，不易達到“發汗”的目的。對兒童來說，往往越捂體溫越高，容易造成“捂熱綜合徵”(即因捂蓋過嚴使得孩子出現高熱、面色蒼白、反應低下、呼吸困難等一系列症狀)，還容易誘發高熱驚厥。專家表示，在兒童發高燒的時候，往往肢體循環會變差，手腳摸起來並不熱，反而有些涼。若出現手足發涼、怕風，喜歡依偎在媽媽懷裏，有可能很快出現發熱。所以，家長別以爲孩子手腳涼就是穿得不夠。
寶寶物理退燒方法
熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應爲標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
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35%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至面板微微發紅，有利於降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
冰枕降溫
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕着，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆裏，敲成小塊，用水衝去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
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