當前位置:聚美館>智慧生活>健康>

冬天感冒發燒怎麼辦|冬天感冒發燒的退燒辦法

健康 閱讀(1.78W)

冬天感冒發燒怎麼辦?冬天的感冒可能是風寒也可能是風熱,但是都可能引起發燒,那發燒要怎麼退燒呢?

冬天感冒發燒要注意休息

無論是感冒不發燒,還是感冒伴有發燒,都一定先要注意休息,可以多睡覺,但是不要過多勞累,尤其是小孩子,可以吃完感冒藥或者退燒藥後就多睡覺。

冬天感冒發燒怎麼辦 冬天感冒發燒的退燒辦法

冬天感冒發燒要多喝水

充足的水分有助於身體代謝,有利於身體健康,要用大被子倒水喝,多喝一點熱水,上廁所排出水分,還可以排出部分病毒,有助於感冒痊癒。喝溫開水不僅能補充因發燒流失的水分,幫助發燒患者平衡體溫,還能促進發汗,排毒散熱,促進發燒患者恢復健康。

冬天感冒發燒怎麼辦 冬天感冒發燒的退燒辦法 第2張

冬天感冒發燒吃什麼退燒

橘皮生薑紅糖茶

橘皮、生薑各10克切細絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服後蓋被睡覺,有助於退燒,緩解頭痛。

香菜根水

可選250克香菜根,洗淨後放入砂鍋中,加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時,撈出香菜根。可一天喝兩到三次,小孩發燒便可緩解甚至退去。香菜根具有促進血液循環的作用,能夠排汗退燒。更重要的是,它還有健脾胃的作用,小孩很多時候都是因爲脾胃功能較弱而導致的發燒反覆,因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果。

菊花茶

菊花疏散風熱,明目,清熱解毒,平肝陽。將菊花泡茶,加白糖頻服。可清熱解毒,用於發熱頭痛,口渴眼赤等症。

冬天感冒發燒怎麼辦 冬天感冒發燒的退燒辦法 第3張

冬天感冒發燒可以按摩穴位退燒

合谷穴

位置:合谷穴位於人體的手背上,五指併攏之後,拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。 

手法:用另外一隻手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可。 

功效:適用於感冒引起的發燒發熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適症狀。

大椎穴

位置:大椎穴位於頸後的正中位置,突起的較大骨頭的下緣部位。 

手法:用一隻手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可。 

功效:大椎穴能夠幫助防止感冒,特別是對於感冒引起的身體發熱或者是高熱不退。

涌泉穴

位置:涌泉穴位於人體的足底,在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾,足底前部出現的凹陷處。 

手法:用大拇指指腹對涌泉穴進行點按即可。力度以感到微微的酸脹爲宜。 

功效:能夠幫助散熱生氣,對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口乾等症狀有緩解效果。

冬天感冒發燒怎麼辦 冬天感冒發燒的退燒辦法 第4張

冬天感冒發燒可以物理退燒

利用水的蒸發帶走熱量,而人體散熱最好的地方就是大血管的分佈處,如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝,可以用溫溼毛巾反覆擦拭這些部位可能透過血循環快速降溫,使得熱量蒸發排出去。

冬天感冒發燒怎麼辦 冬天感冒發燒的退燒辦法 第5張