孫女士自從生產完以後，身體就一直很虛弱，甚至可以用“膚脆骨柔，不堪行步；體質羸弱，不耐寒暑”來形容，不僅經常會有疲勞感，還總是出虛汗，時不時的會有心慌氣短的感覺，這嚴重影響了她的產後生活。
孫女士自從生產完以後，身體就一直很虛弱，甚至可以用“膚脆骨柔，不堪行步；體質羸弱，不耐寒暑”來形容，不僅經常會有疲勞感，還總是出虛汗，時不時的會有心慌氣短的感覺，這嚴重影響了她的產後生活。
這天，剛出月子的孫女士終於有機會約上三五好友一起出門小聚，不料在衣帽間選衣服的時候突然感到一陣頭暈目眩，於是她趕緊坐在地上休息，想着再站起來應該會好一些，但是依然沒有好轉，於是她只好沮喪地給朋友們打電話，迫不得已做了一回“鴿中之王”。
孫女士在很多寶媽羣裏打聽過產後身體虛弱怎麼調理，但是得到的回答大多是讓她吃點紅棗、桂圓之類的補補血，這些方法她也不是沒試過，只是效果並不像很多寶媽說的那麼好。那麼，產後身體虛弱怎麼調理呢？今天這篇文章，小編就爲與孫女士面對同樣煩惱的寶媽們提供產後調理身體的一種方式。
其實，孫女士的症狀是典型的產後氣血不足引起的，正如《黃帝內經》所云：“氣血失和，百病乃變化而生；氣血充盈，百病不生”。從中醫角度來說，氣血的不足是產生很多疾病的根本原因。因此，當產後身體虛弱的時候，需要及時補充氣血。
一說起氣血，很多人都覺得很抽象，但簡單來講，如果把人體比作是一臺機器，氣血在這臺機器中扮演的就是電源和原料的角色，一臺機器，需要供電充足並提供足夠的原料才能生產出產品，人也一樣，需要足夠的氣血來支援身體的各項功能的運轉。因此，產後身體虛弱怎麼調理，也可以理解爲產後如何補充氣血。
一、可以嘗試服用“藥膠”
北京同仁堂的永盛合阿膠作爲一款“藥膠”，能夠很好地幫助產後人羣補氣養血。
而永盛合阿膠除阿膠外，還加入了四物湯、黃芪四物湯這兩種補氣養血的經典中藥方，可使有形之血生於無形之氣，補充氣血，調節身體機能。
同時，在選擇服用永盛合阿膠時，還可以根據個人需要和喜好選擇打粉、湯飲、熬膠等不同的方法。在一些線下北京同仁堂門店購買永盛合阿膠，還提供免費熬膠服務，並配有免費的熬膠輔料，標準輔料包包含：大棗、冰糖、黑芝麻、核桃、黃酒等，這些輔料的加入不僅使阿膠口感更好，同時也具有一定的補氣血、強肝腎、安神健腦等功效。
平日裏脾胃不好的女性朋友們選擇服用永盛合阿膠時需要在醫生指導下服用。
二、儘量少看電子產品
中醫有“久視傷血”的理論，目前手機電腦等電子產品已經逐漸佔據了大部分人的生活，這也日漸成爲人們耗血傷肝傷眼的主要原因。對於產後人羣來說，分娩時用力過度、失血過多，本就是對女性氣血的損耗。因此作爲產後人羣，如非必要時，應儘量少看手機電腦等電子產品，以防止氣血消耗。
三、產後作息要規律
此外，熬夜也會極大的耗傷氣血，特別是對於剛經歷生產的女性來說，在產後恢復階段一定要養成規律的作息，在入睡時間方面，通常需要儘量保證每天12點前入睡，冬天的話則需要11點前入睡。這樣才能保證氣血不被過度地消耗掉，避免加重產後身體虛弱的表現。
相信各位寶媽們看完這篇文章之後一定都知道產後身體虛弱怎麼調理啦！其實不止是產後身體虛弱需要補充氣血，對於一些剛做完手術或者患有出血症的人羣來說，以上這些方法也同樣可以幫助補氣養血，避免身體出現氣血不足的情況。
