冬瓜皮，不僅可以用來吃，還可以用來泡水喝。荷葉冬瓜皮能減肥嗎？荷葉冬瓜皮怎麼喝才減肥？
荷葉冬瓜皮能減肥嗎
這樣喝管用!真的能減肥.但全身都會變瘦的,不會是局部,不過肚子上大腿上會比有些明顯. 沒有副作用的,只不過喝上一陣後會不喜歡吃油膩的東西,紅燒肉什麼的以前愛吃的肉類看到後也會沒食慾的,只喜歡吃清淡.這應該不算是副作用吧? 剛開始幾天肚子可以不可以會時不時咕咕的響,沒有大問題.另外,不必那樣正規的一兩一斤水什麼的.早晨起來泡上一杯水開始喝就可以不可以,水沒有了就再倒,這樣能喝五六次,味還會比有些大.不必那麼有些真的喝完了再倒,就當成普通的茶葉跟檸檬片喝就可以不可以,沒水了就倒,一天換一次就可以不可以.比例是荷葉一份,冬瓜皮兩份,開始喝先少放點,等慢慢習慣了這個味再加量就可以不可以了. 說實話,不好喝,要堅持,一個月多點就能看到效果.
荷葉冬瓜皮怎麼喝才減肥
第一:必須是濃茶.第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果.荷葉茶一小包可衝一茶杯.基本上一天可衝3—4包,分3—4次喝完.有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便暢通,對減肥更有幫助.
第二:最好是空腹時飲用.在飯前喝下.荷葉冬瓜皮減肥茶.此外,荷葉茶不用煮.將一包茶放在茶壺或大茶杯裏,倒上開水就可飲了.最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃.而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用.
