許多人會選擇服用西洋參已達到保健、抗衰老、提神的效果，這是因爲西洋參中富含蛋白質、脂肪等成分，那麼有的女性擔心西洋參中含有脂肪會發胖，到底會發胖嗎？
吃西洋參會發胖嗎
不會發胖，放心食用。
因爲西洋參是一味補氣滋陰藥材，每100克西洋蔘含26大卡熱量，屬於低熱量食物，女人吃西洋參不僅不會發胖,而且還對身體有很多好處，可以很好的調理滋補身體。但是用西洋參與肉類食材煲湯製成藥膳食用，它們含較多的脂肪、蛋白質、油脂等，長期過量食用可能會導致發胖。如果掌握正確的方法，適量服用西洋參是不會使體重增加的，愛美女性可以放心食用。
女性吃西洋參有什麼好處
西洋參含碳水化合物、維他命、蛋白等多種多樣營養元素，有提高免疫力、消除疲勞、增強記憶力、提高睡眠質量、軟化血管、抗衰老防止衰老等作用，女士適當服用對人體有一定益處。女士伴隨着年紀的增長，女性更年期心煩、失眠、氣虛等病症也愈來愈顯著，西洋參補氣血補陰、清火生津止渴，能合理減輕女人更年期不適感病症。
女性吃西洋參有什麼壞處
西洋參雖是珍貴滋補養生中藥材，但也存有一些副作用，造成副作用通常和吃法有關，如過多服食、藥不對症治療等，都可能造成身體不舒服。西洋參補氣血滋陰，咳嗽痰多、水腫者不適合服食，以防病況加劇。
西洋參適用熱症者，如身體疲乏、手心發熱、口乾舌燥心煩、臉色發紅等。如人體無不適感病症出現，則不用食補西洋參，或在醫師具體指導下服食。
以上就是關於吃西洋參是否會發胖的相關內容，希望以上內容對你有所幫助。
