西洋參泡水喝是許多女性在冬季和春季常喝的一種養生飲品，西洋參泡水喝對於女性保健有很多益處，常喝還能助眠、養顏、提升氣色。
西洋參泡水女性喝了有什麼好處
1、養顏
其富含人蔘皁甙、氨基酸等物質，攝入體內後能夠起到緩解面板老化的效果，讓你的臉上的皺紋晚幾年再出現，同時對於色斑沉着有一定的改善作用。所以說，想要養顏的女人們，平日裏要記得備些西洋參泡水喝。
2、助眠
不少女人除了要管理好家之外，還要在工作上拼搏，多方面的壓力，讓她們身心俱疲，情緒也容易暴怒。記住了，情緒過於激動的女人，往往夜晚入睡難，整天都因失眠而煩惱。這樣一來女人們休息時間就會大大降低，進而損傷健康。對此，建議女人們泡些西洋參水喝，因爲其有清心除煩的效果，對於促進睡眠有不錯的幫助。
3、護血管
西洋參皁甙這種成分，具有擴張血管的作用，從而有助血液更好地流通，因此，平日裏用西洋參泡水喝一喝，對於血管而言有保護作用。
4、清火
西洋參性寒涼，並且具有滋陰補氣之效，因此，體內有虛火的女人，應該利用它泡水喝，幫助你改善體內火氣。
女性長期喝西洋參泡水有什麼好處
1、抗疲勞，女性身體素質相對男性而言，要稍微弱一點，所以更容易出現疲乏的情況，而西洋參泡水則能起到抗疲勞的效果。
2、改善老年癡呆。它可以強壯中樞神經，安定身心並抵抗疲勞，有鎮靜及解酒作用，還可以增強記憶能力，對老人癡呆症有顯著功效。
3、降低血壓。它可以暫時性或持久性地糖血壓下降，抑制動脈硬化，並促進紅血球生長，增加血色素的份量。
4、降低血糖。能調節胰島的分泌功能，降低血糖水平，因此對糖尿病有改善作用。
5、增強抵抗力。可以可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成，增強抵抗力，預防疾病。
6、抗癌。抑制癌細胞生長，增加免疫功能。
7、促進消化，可以改善慢性胃病和腸胃衰弱。
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