多少人天天喊着要減肥,可是真正達到目標的卻是很少。說實話吧,真不是你減不下來,一定是方法不對,還捨不得對自己發狠。
維祕超模教你瘦身大招
作爲集合世界上最美好肉體的視覺春晚,維密模特的選拔標準真的是很嚴格。
之前雎曉雯問MARTHA一些關於維密面試的事,她說“能吃就行,如果你是個吃貨那你就贏了!”
何穗仙女也跟着一本正經的胡說八道:“誰雞翅吃得多,誰就能背翅膀”
連小文具都說:“亞洲人的優勢就是吃不胖”
聽着好心動,覺得自己也是天生纖細的東方女孩了?
信了你就傻了!這些人一本正經地胡說八道,平時吃草的時候當我們沒看見嗎?淨會欺負我們這些老實人!
嚴格的飲食和訓練還不能滿足她們,必要的時候甚至要只喝果汁斷食。身材好的女孩對自己都太狠了,而我就是心太軟……
我們這些豬精本精嘴上說着“今天少喝一口湯,明年維密我開場”,看到好吃的又“吃了我家的紅燒肉,誰愛走秀誰走秀”
對於比例一般的普通人來講,想要有一雙圈粉又迷人的超模腿,透過合理的飲食和訓練還是有希望達到的。
但是對於我們仙女來講每天在瑤池開PARTY已經很忙了,並沒有職業模特一樣有專門的時間去做訓練,因此健身燃脂的效率就特別重要了。
1
事半功倍的減肥大法!
很對學妹和芋圓抱怨過,說雖然可以流汗運動,但是很多時候得不到效果反饋。沒有結果來激勵,覺得很難堅持。
一方面,減脂有氧運動一定要堅持到30分鐘以上纔會有燃脂的效果;另一方面,可能是長時間缺乏運動的體質基礎代謝率比較低。
上學的時候經常聽說有同學每天去操場跑步之前要用保鮮膜把肚子和腿裹住,來加速排毒排汗,雖然效果不錯,但是因爲保鮮膜無法透氣,會有悶到長疹子的情況。
2
6倍暴汗,排毒減脂
而妖精可可的暴汗褲內層塗有納米材料,猶如會呼吸的薄膜。很多專業的健身教練都會在運動的時候選擇它來作爲輔助裝備!
穿上暴汗褲進行健身訓練,運動10分鐘=普通運動一小時的出汗量!迅速消耗掉580~600千焦卡路里!
因爲面料採用銀海倫聚銑胺纖維的核心技術,短時間內就能提升體溫加速排汗,讓人體進入消耗的狀態。
3
暢快流汗,不悶不粘
暴汗褲雖然會加速排汗,卻很神奇地不會悶汗。在運動的過程中,不會因爲加倍出汗而黏住衣物,汗噠噠地貼在面板上。反而更能讓你享受暢快流汗的成就感!
有了它作爲你健身運動的最強輔助,瘦成一道閃電還不是指日可待!每天只要花三十分鐘,就可以大量排汗達到健康塑身的效果!
4
貼心設計,胖瘦通穿
面料彈性很大尺碼也很全,而且腰部還有特別的魔術貼調節設計
需要局部腿部塑性或者體重基數比較大需要減脂的人都很適合,輕鬆穿着無壓力~
爲了瘦,你可能嘗試過很多方法。絕食法,餓到頭昏眼花;腹瀉法,拉到腿軟臉青。吸脂法,花了大把鈔票,換來面板鬆弛
然而,飽受摧殘後依然改變不了肥胖的事實。健康安全的減肥方法絕對非運動莫屬,而提高運動的效率不只是出汗這麼簡單!
這款Graphico燃脂走路瘦顆粒,讓你辛苦減半,減脂瘦身的效果卻能加倍!
爲什麼叫做“走路瘦”?因爲它就是專爲不愛運動的人設計的,只需要走路和日常活動就能達到運動效果。加速代謝,燃燒脂肪,纖體瘦身。
出門前吃3顆,不用特別運動,走路就有跑步的效果,不知不覺就瘦了
運動前吃3顆,增加自身溫度,提高新陳代謝,燃燒更多脂肪
爲什麼這麼神奇?因爲它完美調合燃脂瘦身成分,蓽拔和毛喉鞘蕊,有助於加速新陳代謝,燃燒多餘脂肪。氨基酸和L-左旋肉鹼,能提高脂肪燃燒率,減少膽固醇
再加上綠茶、烏龍茶、黑生薑和檸檬草
更好地促進腸胃消化,加速體內廢物排出
非常適合上班族、缺乏運動但又想減肥的人羣。吃3顆再走一段路去上班
輕輕鬆鬆就能擁有好身材。
正在健身的妹子也可以用它來加速燃脂,早一點遇到那個更好的自己!
作爲一個健身黨,關注的除了自己的體重,更重要的數據是體脂率,畢竟同等重量的肌肉比脂肪體積要小好幾倍。
體脂率低的話,即使體重數字比較高,整個人看起來也會顯得緊實又纖細。
以前測體脂率還挺麻煩的,需要測量體重、腰圍等數字,再用公式測算。
而費小姐給我的這款體重秤,只要光腳上去稱一下就能得到自己的準確體脂率了
這款體脂稱非常實用,外表看起來和普通體重稱沒有什麼不同,其實暗藏玄機。
1
科學身體測評系統
它由芝加哥大學生理科研發人員在大量採樣的基礎上建立針對不同人種的身體指標評測的系統。
它的原理是利用脂肪不導電的特性,讓微弱電流透過人體,測出一個電阻值,然後再匹配身高年齡性別計算出的最終體脂率。
它的稱面使用超白鋼化玻璃,很有質感,也更加耐用安全。細節上,稱面的四個金屬觸點都非常有質感,設計也貼合稱面,腳踩上去非常舒服。
機身非常薄,很輕便,方便隨身攜帶。背部底座有防滑腳墊設計,抓地更穩定。
2
操作簡單,功能全面
使用起來也很簡單,下載app,連接藍牙,就可以上稱獲取你的數據。
一部手機可添加10位成員,一臺秤可以對應多部手機,還會進行上稱提醒。有了它,家人的體重體脂都能隨時監控。
透過這個稱,可以監測到體脂/體重/骨量/水份/BMI等9項身體指標,讓你減肥鍛鍊更有針對性。(一不小心暴露了費小姐的體重和體脂)
同時可以自行定製私人計劃和目標,有互動交流社區,可自行mark各項體圍數據,定期進行對比。
有了它,我可以更有針對性的瘦身了!一天也就稱個四五次,隨時隨地監控自己的健康和瘦身情況!
雖說到了秋冬,但是也不能光顧着用厚衣服藏肉呀。今天少喝一口湯,明年維密你開場!