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以下食物雖然好吃,但切記不能多吃哦,多吃的是非常容易長胖的呢~
土豆
(雖然如此,但是作爲土豆黨的報姐無論如何都覺得土豆是最偉大的蔬菜!!爲土豆call爆!!)
玉米
簡直就是蔬菜中的澱粉之王!這還是水煮玉米的熱量哦~
豌豆
如果喜歡吃豌豆的話,可以把豌豆做成豌豆豆漿,這樣的話其中的碳水化合物就不會很容易被消化,可以避免發胖。
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