隨着人們對茶的品質要求越來越高，以及對茶的種類要求越來越高。市場上茶的種類數量上也能夠達到將近五種以上，茶類當中就包括荷葉茶。荷葉茶對身體也是非常好的，今天我們就瞭解一下，荷葉茶的功效都有哪些，以及荷葉茶的副作用都有哪些？
隨着人們對茶的品質要求越來越高，以及對茶的種類要求越來越高。市場上茶的種類數量上也能夠達到將近五種以上，茶類當中就包括荷葉茶。荷葉茶對身體也是非常好的，今天我們就瞭解一下，荷葉茶的功效都有哪些，以及荷葉茶的副作用都有哪些？
很多人都喝過荷葉茶，尤其是注重身體健康的人羣，會更加親睞於選擇荷葉茶。荷葉茶的功效與作用主要有以下幾點，第一點，有很好的清熱解毒作用，可以改善身體上火引起的多種問題，比如說牙齦疼痛，或者是目赤腫痛等問題。第二，荷葉茶有很好的涼血止血效果，對於中暑引起流鼻血或者是上火引起流鼻血，有很好的止血作用，第三，荷葉茶有很好的改善脾虛的作用。
荷葉茶，雖然能夠給人體帶來多種好處，但是它也存在一定的副作用。荷葉茶的副作用主要體現在以下幾點，第一點，如果使用不當的話，就會造成嚴重的失眠，尤其是睡眠質量原本不佳的人羣，大量使用荷葉茶之後，更容易出現失眠多夢。第二點荷葉茶的副作用體現在，很容易引起拉肚子，或者是腸炎等腸胃問題，因爲它是一種涼性的茶，所以很容易刺激腸胃健康。
上述講述的就是荷葉茶的功效與作用，以及荷葉茶的副作用，所以在喝茶的時候，大家千萬不一樣每一次的使用量太大，這樣是非常不利於身體健康的，而且千萬避免在睡前喝茶。
