越來越多的人喜歡上了喝荷葉茶，除了一些常見的利尿作用外，還有哪些功效呢？下面爲大家分享荷葉茶的功效與副作用，荷葉茶的正確飲用方式。
荷葉本身屬於寒性，在中醫的角度上是一位良藥。現在越來越廣泛運用在日常生活的飲品中，今天就和大家一起來探究關於荷葉茶的功效及副作用。
功效一：散淤解熱
荷葉中有一種鹼，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。
功效二：利尿通便
由於荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利於排毒的功效，便祕患者可以嘗試。
功效三：降脂保健
荷葉鹼除了有降火的功效，還有降脂的功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，並排除體外。對於喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運用在減肥藥中。
副作用：過於寒冷
荷葉屬於寒涼食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。
