想要快速減肥嗎？想要不節食減掉煩人的贅肉嗎？今天就爲胖胖的小主們帶來福利，教你神奇一週黃瓜雞蛋減肥法，7天狂甩10斤肉，苗條身材瞬間擁有！
黃瓜雞蛋減肥原理
雞蛋黃中所含的卵磷脂是一種乳化劑，能夠讓脂肪膽固醇乳化成很小的顆粒，從血管排除後爲機體所利用，雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，保護血管，防止硬化，而黃瓜所含的熱量非常的低，而且含水量十分高，既能給身體補充水分，又不會增加熱量負擔。
黃瓜雞蛋減肥法一週飲食
早餐：雞蛋一個（可以吃茶葉蛋）+黃瓜一根
中餐：雞蛋一個（可以吃茶葉蛋）+黃瓜涼菜一份
晚餐：黃瓜一兩根或者黃瓜涼菜一份
第一週最重要
在你採用黃瓜雞蛋減肥的第一個星期是尤爲重要的，在這一個星期裏你只能夠吃水煮雞蛋和新鮮的黃瓜，可以吃到飽，但是千萬不要吃撐。
從第二個星期開始，你就可以吃些水煮或者清蒸的肉類還有蔬菜，切記不要放油，下午四點以後，只可以吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，不過最好是早上喝。還可以吃一些水果，但是香蕉除外，因爲香蕉所含的熱量相對較高。
運動能加速減重
雖然黃瓜雞蛋減肥法能讓你大大降低攝取的熱量，要是可以配合適量的運動，減肥效果會更加的顯著，同時，結束減肥後不可以馬上恢復正常飲食，要慢慢增加。再過一個月，你的胃的容量已經很小了，這時你只需要吃一點點就會飽，親們，行動起來，瘦成一道閃電，亮瞎曾經笑你胖的人。
