褪黑素，這是一種激素，是可以用在人的面板上的，褪黑素能祛斑嗎？褪黑素的作用是怎樣的？褪黑素可以治療失眠嗎？
褪黑素能祛斑嗎
褪黑素不能祛斑。
因爲褪黑素並不可以直接擊退或者去除面板斑點中的黑色素，褪黑素只是因爲能夠讓產生黑色素的細胞發亮，所以被稱之爲褪黑素。我們不能因爲褪黑素的名字而誤以爲褪黑素具有去斑的效果。
一般30歲以下的人最好不要使用褪黑素，妊娠期婦女、心腦血管疾病患者、肝腎功能不全及酒精過敏者請謹慎使用褪黑素。
褪黑素的作用
1、減少失眠
褪黑素是一種我們大腦松果體會分泌的一種內分泌激素，隨晝夜的變化而變化(晚上褪黑素分泌的多，白天則少)。隨着年齡增大，褪黑素的分泌也會減少。如果說褪黑素能祛斑的話，那麼我們利用自身的褪黑素早些入睡就能祛斑，然而，這是很荒謬的事情。
市面上的褪黑素保健品適合經常長途旅行，需要倒時差的人士使用。
2、有利於延緩身體老化
褪黑素可以祛斑嗎?褪黑素本身就沒有祛斑的效果。有研究表明，褪黑激素透過清除自由基，抗氧化和抑制脂質的過氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷，有利於40歲左右的愛美人士對抗初老，不過使用褪黑素最好還是遵循專業人士的建議，不可濫用褪黑素.
3、能幫助身體對抗腫瘤
褪黑素雖然不能爲我們人祛斑，但可以一定程度上減低化學致癌物對身體的影響。褪黑激素透過促進白細胞的吞噬能力，促進積聚因子的產生，可作爲腫瘤的輔助治療。另外，有研究表明對某些人的乳腺癌治療，褪黑素也能發揮作用。
