桂圓泡枸杞怎麼泡

1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。

2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟後。

4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。

直接用開水泡就可以。紅棗炒黑後營養成份很快就能泡出來，加枸杞可以防止喝多了上火。

做法：

1、先將紅棗，桂圓分別剝開去子（紅棗在鐵鍋裏炒黑後泡水，營養成份很快就能泡出來）。

2、再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。

3、最後加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，風味更佳）。