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南瓜尖是很好吃的綠葉類蔬菜,可以從五月吃到十月。南瓜尖採摘的時間一般在每年的夏秋季,不過在5、6月份採摘最好,這個時候的南瓜尖最嫩,吃起來口感最好,尤其是這段時間的雨後,去採摘南瓜尖的話最爲適宜。
摘南瓜尖是個細活,把南瓜尖表面的絨毛撕扯掉,再把那枝上的南瓜葉子連着葉柄摘下,剝去葉柄的莖杆外皮的纖維,細緻地剝去那杆嫩莖的纖維,露出透明的綠得透亮的肉質。
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