羊肉和南瓜可以一起吃嗎
羊肉和南瓜最好不要一起吃。
因爲羊肉和南瓜都是熱性食物，兩者同食可能會讓人身體上火，導致腹脹、便祕等疾病。另外，《本草綱目》中也早就有記載：“南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。”尤其是患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
氣壅（yōng）：指氣機堵塞。呼吸阻塞/受阻/不通暢。
羊肉和南瓜一起吃了會怎麼樣
羊肉和南瓜同食可能會出現身體發熱、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等上火症狀；還有可能引起人體氣血不順，出現呼吸不順暢、胸悶腹脹的情況。
吃羊肉多久後吃南瓜好
建議吃羊肉後至少隔4小時再吃南瓜。
羊肉富含蛋白質，不容易消化，要將羊肉中的蛋白質完全消化，至少需要4小時或更長的時間。所以，吃完羊肉後，如果想吃南瓜，還是多等一會，估計得下一餐了。
羊肉和南瓜一起吃了怎麼辦
1、如果羊肉和南瓜一起吃後上火了，建議多喝點水，然後吃些具有清熱降火的食物，如豆腐、白蘿蔔、菊花茶等。
2、如果羊肉和南瓜同食後，感覺呼吸費力、胸悶情況下，建議平時多按摩內關穴，內關穴處於手腕中間兩條筋的中間，腕橫紋上兩寸。當然，情況嚴重的話，需立即去醫院就醫。
羊肉不能和什麼一起吃
1、螃蟹
羊肉屬於大熱食物，而螃蟹則屬於大寒食物，二者同食後會大大減低羊肉的溫補作用，這樣羊肉不是白吃辣。而且，兩者一起吃還有礙脾胃，特別對於有陽虛或脾虛的患者，容易因此引起脾胃功能失常，進而影響人體的元氣。同理，螃蟹也不宜和具有溫補作用的狗肉、泥鰍等同食。
2、紅豆
羊肉加綠豆可去羶味，但羊肉和紅豆相剋，如果同食，會引起中毒。因爲紅豆性味甘、鹹而冷，能利水消腫，利小便，解熱毒，通乳汁。而羊肉性溫，味甘，具有健脾 益胃、補虛祛損、澀汗止尿、促進食慾之功效。二者性味與功效皆有所背，所以不宜同食。
3、茶
羊肉含有豐富蛋白質，會與茶發生反應，產生叫鞣酸蛋白質的東西，導致大便不通。所以，吃完羊肉火鍋，不要馬上喝茶。
4、醋
醋可去除羊肉的羶味，但是可不能再食用的時候蘸醋或加醋，就算要用其去羶味也是在吃之前用水煮一下，之後還是要洗淨拿出來的。醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，兩者不宜混合。另外，酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。所以吃羊肉火鍋時，應當儘量避免用其他食物蘸醋。
5、西瓜
吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。因爲羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃，極易引起脾胃功能失調。所以，吃完羊肉後不宜大量進食西瓜寒性食物。
6、豆醬
豆醬系豆類熟後經過發酵製成的，性味鹹寒，具有解除熱毒之功效。但羊肉系大熱動火之物，與豆醬的功能恰好相反，兩者長期同吃會影響身體健康，甚者引發痼疾。因此吃羊肉時，不要蘸豆醬。
7、板栗
羊肉和栗子二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至同吃可能還會引起嘔吐。
8、乳酪
乳酪性寒，與熱性的羊肉恰恰相反，兩種不同性味的食物同食的話不利於腸胃健康。並且，乳酪中含有豐富的酶，一遇到羊肉中的營養素可產生不良反應，影響其營養價值，又損健康。
9、生魚片
羊肉中富含蛋白質、維生素以及微量元素，但是生魚片中的酶未推動活性，如果兩者同食的話發生複雜的變化，易產生不良反應不利於健康。並且羊肉的羶味和生魚片的腥味混合也會產生一種令人厭惡的怪味。
10、橘、柚
羊肉與柚子，柑橘等水果同吃容易發生不良反應，因爲這些水果屬於熱性水果，羊肉屬溫性，兩者同吃更加容易助熱生火。
南瓜不能和什麼一起吃
1、紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。
2、紅薯
南瓜和紅薯都屬於易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、富含維生素C的蔬菜、水果
南瓜中含維生素C分解酶，會破壞含維生素c的蔬菜和水果中的維生素C，同時自身營養價值也會降低，所以兩者忌同食。維生素C耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。
富含維生素C的菜：菠菜、油菜、西紅柿、辣椒、小白菜、花菜等。
富含維生素C的水果：蘋果、橘子、梨子、橙子、草莓等。
4、帶魚
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
5、醋
南瓜不宜加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
6、蝦
南瓜與蝦相剋，同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。因爲蝦肉中含有多種微量元素，與南瓜同時食用，能與其中的果膠反應，生成難以消化吸收的物質，導致痢疾。
7、螃蟹
南瓜和螃蟹同食倒並無毒副作用。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的“鈷”元素，“鈷”元素對降血壓有較好療效。這和螃蟹的高血壓患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不併不會影響身體健康，只是相互抵消了食療作用。
