當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

睡覺前聽評書好嗎

心理 閱讀(2.63W)
睡覺前聽評書好嗎

非常好因爲在睡覺前聽一下提出可以促進睡眠,這也是讓很多人因爲睡眠而不願意忍受寂寞的長夜都和你選擇一種聽書的方式來促進睡眠的聽覺神經,這也是讓他們能夠很快地睡去吧,反正你在睡夢中好像在評書裏聽到的那種感覺,這也是讓他們養成一種睡覺的習慣

睡覺前聽評書,好嘛

當然可以了,如果你平時喜歡聽一些小說啊,婷婷一些評書啊,不用眼睛去看啊,還不影響你那個嗯不會傷到你的眼睛,如果你聽評書會入迷的情況下,呃,儘量還是不要聽了,如果聽評書入迷,你就會越聽越精神,就不想睡覺了,所以這不怎麼太好,嗯,會影響你睡眠。如果你一聽評書,聽一會兒就困,這是有助於睡眠的,那是可以的。