食材：山藥120克，紅棗35克，水適量
做法：
1、首先先山藥去皮，然後切成一釐米的小段。
2、然後將紅棗去核
3、山藥、紅棗一起放入破壁機中，加800毫升水。喜歡甜一些的可以加兩粒冰糖。選擇濃豆漿，按下開始鍵進行工作。
4、打完後，就可以倒入到杯中，進行品嚐了。
鐵棍山藥 150g 、 紅棗 5顆 、 熱水 300g
1、鐵棍山藥洗淨去皮切片，紅棗用清水沖洗乾淨備用。（去皮的時候帶上手套，防止手癢）。
2、切好的鐵棍山藥放入蒸鍋中大藥蒸15分鐘左右，紅棗去核備用。
3、蒸熟的鐵棍山藥倒入破壁機中，加入熱水。（稀稠可以根據自己的需要來調整）
4、開啓果蔬程序，攪拌成汁即可。（因爲我用的是灰棗已經很甜了，所以不需要另外加糖或蜂蜜了，你也可以加些煉奶一起攪拌，根據自己喜歡來調味）
