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圓生菜好還是大葉生菜好

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圓生菜好還是大葉生菜好

圓生菜和大葉生菜都是營養豐富,富含多種微量元素的菜種,適合所有人羣食用。可以說是飯店家用首選的綠葉類蔬菜。

它兩最大的不同是葉子形狀不一樣,口感和用途也不同。大葉生菜口感是軟的,常用來蘸醬吃,又因爲葉子比較大,顏色漂亮,墊盤子用也非常美觀。

圓生菜口感是脆的,常用來做蔬菜沙拉漢堡夾菜或者爆炒也不錯。它們都可以生吃,前提是必須洗乾淨。

見的生菜有兩種:一種是皺葉生菜,也就是平時說的生菜另一種是西生菜,大家習慣稱之爲圓生菜。不過,兩者在本質上沒有太大差別

1、先看口感,圓生菜口感略甜,皺葉生菜則略苦。這是因爲在皺葉生菜裏萵苣素偏多一點。

2、看顏色,皺葉生菜比圓生菜更綠,在葉綠素方面,皺葉生菜比西生菜略勝一籌

3、從做菜烹飪的角度來說,圓生菜能炒熟吃,而皺葉生菜一般情況下很少做成熟菜,所以圓生菜的烹飪選擇更寬泛一些。