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單人太極拳24式叫什麼

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單人太極拳24式叫什麼

中華人民共和國成立後,在楊式太極拳的基礎上創編了簡化24式和88式太極拳,對太極拳的傳播和普及起到了重要作用。

二十四式太極拳動作名稱:

起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峯貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔錘、如封似閉、十字手、收勢。