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24式簡化太極拳有跪步麼

心理 閱讀(2.24W)
24式簡化太極拳有跪步麼

沒有!

24式太極拳有弓步、馬步、虛步、下勢、獨立,沒有跪步。題主之所以這樣問,我想,一定是被有些人不規範的動作誤導。

我在教學生時發現很多老年朋友,他們做弓步時不規範。應該是前腿弓,後腿蹬。但他們顧前顧不了後,注意了前腿弓,卻忽略了後退繃直蹬。他們的後腿總是膝蓋下屈彎着,看上去像跪着。我非常重視糾正。一個大氣端莊的動作,被打成奴才相,絕對不可以!