用料
鱸魚1條(2、3斤)
線椒200g
新鮮藤椒40g
洋蔥1個
蒜瓣4瓣
薑片4、5片
香菜3、4根
黃瓜(配菜)1根
幹辣椒碎3勺
青花椒2勺
豆瓣醬25g
豆花(嫩豆腐、絹豆腐)150g
醃魚料(澱粉1勺,鹽半勺,料酒1勺,胡椒少許)
做法
步驟 1
鱸魚洗淨,加醃魚料醃製1~2個小時
步驟 2
鍋燒熱放半碗油,大火待油溫升高,魚背沿着鍋邊放下去,改中小火煎。魚背向下!!
步驟 3
煎定型,翻面,漂亮吧~大概再煎一分鐘,不用煎太久,等等還要烤的,煎魚只是爲了外皮比較脆,魚肉不至於散開。
步驟 4
烤箱220度預熱,煎好的魚放入墊了錫紙的烤盤,放黃瓜、小洋蔥、蒜瓣、薑片。
步驟 5
炒醬汁:放兩大勺油,油熱放豆瓣醬炒出紅油,放幹辣椒碎、青花椒,線椒圈,醬油、耗油、鹽調味,再加一碗水。水開後,將醬汁淋在魚身上,烤箱220度烤20分鐘,裝盤散上香菜
首先對魚進行處理,清洗乾淨後打個花刀更易入味,盆中放入生薑、蔥、花椒、鹽和料酒,抓拌均勻至出汁水後醃製10分鐘,烤盤放入些許香菜,將醃製好的魚放入烤盤,上下火200度烤12分鐘,藕片、洋蔥和豆芽放入烤魚盤墊底,放上烤好的魚。
起火熱鍋,下入適量油,油熱下入泡姜和蒜末,炒出香味加入一定比例的清水、藤椒醬,雞精,胡椒粉,燒開澆在魚上,撒上些許小米椒,淋上藤椒油,澆些熱油即可食用