鹹胡豆粥是日常生活中比較常見的一種粥品，裏面含有豐富的營養物質，長期飲用對人的身體有一定的幫助，因此胡豆粥一直受到人們的青睞，所以很多人就想着自己在家做，但是很多人還是不知道具體的步驟，那麼下面就簡單的介紹一下蠶豆粥的家常做法。
由於胡豆含有非常豐富的鈣物質，所以能夠增強肌力、強健骨骼，促進骨骼生長。也能夠提提高身體的抵抗力，不僅能夠幫助保護大腦還能夠增強身體素質。再加上蠶豆裏面含有非常豐富的鈣物質，所以多吃蠶豆的話，對於身體是有一定的好處，更有助於增強大腦的記憶，對學生以及腦力工作者有健腦益智的效果。
胡豆粥家常做法：首先把胡豆、綠豆、花生清洗乾淨，然後下入電飯煲，加入適量的水，蓋上鍋蓋煮上兩個小時直至胡豆熟爛爲止即可。
