火鍋底料熱量爲100g
火鍋底料大多都是油。熱量很高的，每一百克熱量高達500大卡，而蔬菜熱量就很低，100克熱量也就幾十大卡。雖然你不可能喝油湯，可以扣除一些鍋底料的熱量。但也不減肥的好方法。
火鍋底料的熱量是比較高的。爲了保證火鍋底料的口感和風味，裏面會加入一些牛油或香油。但是煮火鍋的時候底料會被稀釋，所以也不需要擔心攝入大量的油脂
火鍋底料熱量怎麼算
500大卡。
主要看火鍋吃的是什麼材料，如果吃的是一些素食，相對來說，熱量就會比較低一些，如果吃的是一些動物性食品，動物性內臟，熱量相對來說就會比較高。一般正常情況下，一頓火鍋的熱量大概在500卡左右。建議平常還是要少火吃鍋，多吃一些新鮮的蔬菜水果，吃火鍋的時候，很多蔬菜經過長期的蒸煮，營養物質也會喪失，火鍋底料經過長時間的熬煮，也會產生一些有毒的物質。
