擡拳的好處和壞處

好處是：學好跆拳道，不僅可以學到一門技術，還可以在緊急時刻幫助自己，逃離危險，平時也可以做爲一門自己的鍛鍊身體的通道，可以提高自己的身體力量，加強自己的身體素質。

壞處是：學習跆拳道是很累的，平時訓練時間較長，且訓練難度會大，要是一不小心可能會傷到自己的身體，所以要注意。